"Sufrimos demasiado por lo poco que nos falta y gozamos poco por lo mucho que tenemos."
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martes, 25 de enero de 2011
Consejos para un Invierno saludable.
Parecía que el frío no llegaba este Invierno, pero sí se está haciendo notar desde el pasado fin de semana; para afrontarlo con mayor garantía, aquí dejo una serie de Remedios, naturales y cercanos, que me han llegado a través de una publicación de una Compañía Médica:
- El polvo de raíz de ginseng, la jalea real y el própolis son alimentos saludables que ayudan a prevenir las típicas afecciones invernales.
- Además de encontrarse en los cítricos, la vitamina C se halla también en los pimientos, los tomates, el brócoli, etc...
- Se pueden evitar las alteraciones del ánimo en el invierno escuchando música alegre, buscando la luz y el sol, saliendo a la calle y vistiendo con colores alegres.
- Condimentar las comidas con especias como el jengibre o el ajo ayudan a tener una dieta más completa de cara a esta época del año.
- Los masajes corporales alivian el estrés, ayudan a sentirse mejor y aumentan las defensas.
domingo, 10 de enero de 2010
Invierno - Serenidad.
Lo que podrás leer a continuación nos enseña la necesidad de mantener la calma ante la adversidad y nos hace caer en la cuenta de que cuando las cosas no vayan bien, no debemos tomar otra decisión que la de salir de la mala racha y superarla..
.Invierno.
.Invierno.
.Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que buscó un árbol muerto y lo cortó. Pero luego, en la primavera, vio desolado que al tronco marchito de ese árbol le brotaron renuevos.Mi padre dijo: "Estaba yo seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en el invierno. Hacía tanto frío, que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba la vida en aquel tronco".
.Y volviéndose hacia mí, me aconsejó: "Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso. Nunca tomes las más importantes decisiones cuando estés en tu peor estado de ánimo. Espera. Sé paciente. La tormenta pasará. Recuerda que la primavera volverá".
.Autor: Robert Schuller
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A esta hora, una fuerte nevada cae sobre esta comarca sitúada en el Centro geográfico de Andalucía, al sur de la provincia de Córdoba, muy cerca de los límites con las provincias de Jaén, Granada y Málaga.
jueves, 12 de febrero de 2009
Almendro en febrero.
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Y he recordado los últimos versos del poema de Miguel Hernández titulado "Elegía a Ramón Sijé"
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Y he recordado los últimos versos del poema de Miguel Hernández titulado "Elegía a Ramón Sijé"
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A las aladas almas de las rosas
del almendro de nata te requiero,
que tenemos que hablar de muchas cosas,
compañero del alma, compañero.
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sábado, 10 de enero de 2009
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